陇川黑木耳

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陇川黑木耳的基本介绍

德宏陇川县气候湿润,光照充足,非常适宜黑木耳的生长,故所产木耳质地好,朵大肉厚、弹性大、色泽黑。泡后口感独特,肉大味美,为“耳”中精品。

营养价值

黑木耳营养极为丰富,为古代帝王独享之佳品,有“素中之荤”之美誉。黑木耳入药始载于汉代《神农本草经》,中医认为其性平味甘,入胃、大肠二经,能凉血止血,和血营养,益气润肺,滋阴润燥,护肤美容,养胃健脾。对崩中漏下、痔疮出血、久病体虚等症,最为适宜。美国科学家研究发现,常吃黑木耳可抑制血小板凝聚,降低血液中胆固醇含量,对冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病有一定的预防作用。黑木耳的胶质,有润肺清肠的作用,可将残留在消化系统中的杂质、废物吸附并排除体外,因此也是纺织业和矿产业人员的重要保健食品之一。

历史民俗

黑木耳是一种营养丰富的食用菌,又是我国传统的保健食品和出口商品。它的别名很多,因生长于腐木之上,其形似人的耳朵,故名木耳;又似蛾蝶玉立,又名木蛾;因它的味道有如鸡肉鲜美,故亦名树鸡、木机(古南楚人谓鸡为机):重瓣的木耳在树上互相镶嵌,宛如片片浮云,又有云耳之称。

制作方法

凉拌木耳

主料:黑木耳、蒜头、红辣椒

辅料:生抽、盐、米醋、白糖、十三香、香油、鸡精

1. 黑木耳干品50克。

2. 在温水里浸泡20分钟,洗净沙粒,沥干水份。

3. 红辣椒在开水里泡5分钟后切丁,蒜头拍扁剁碎末。

4. 将黑木耳在沸水锅里氽烫2-3分钟,捞起用冰水过凉,沥干水份,放在盘中。(最好是放入冰箱冷藏,就更凉爽了)

5. 用2茶匙生抽、少许盐和白糖、鸡精,3茶匙米醋、适量的十三香和几滴香油,再放入辣椒蒜末,调成味汁,浇在黑木耳上拌匀就OK了。

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