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上犹沙尖鱼干的基本介绍
上犹沙尖鱼干是一种体型较大的石鱼,形状圆润,肉质饱满,骨头少,肉质丰富鲜美,营养丰富。上犹县有着漂亮的陡水湖泊,其中里面的野生鱼种繁多,这里的水源清澈透底,无任何污染,水面辽阔,水草丰美,生长的鱼肉质鲜美,富含蛋白质,钙,磷,铁等微量元素。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。
营养价值
含脂肪高,清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口; 据有关资料介绍,沙尖鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
产品特点
体呈细长圆柱形,头呈锥形,口小,眼大。鳞片细小极易脱落。鱼体背部黄棕色,腹部淡,尾鳍微凹。
制作方法
炸沙尖鱼
原料:沙尖鱼500克,面包糠,鸡蛋两只,面粉,盐,酱油,花椒粉。
1、把沙尖鱼洗净后,用盐,酱油,花椒粉腌两小时左右后捞出,鸡蛋打散,调入少许面粉,做成鸡蛋糊待用。
2、用纸巾将鱼身抹干。锅里放油烧热后,把鱼放入鸡蛋糊里滚一下,挂上浆,再放入面包糠里打个滚。
3、然后放放热油中炸至金黄色,捞出。
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